我粉丝中最不可思议的人_29(第2/2 页)
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门跟组拍戏，她的作息都被打乱了，这两天总觉得不得劲儿。她每天早晚都要运动，早间是打两遍太极，晚间是有氧长跑和无氧力量训练间隔着做，每周还要保证八个小时的拳击训练。
太极这是跟她家爷爷学的，她爷爷太极打得极好，自年轻时就拜师学过，不仅仅是健身拳，更是有拳法套路在其中，她小时候见过70岁的爷爷在公园和一个四十岁的大汉对练，三两下就把人撂倒在地。虽然樊澄跟着练了好些年，但火候显然还不够，打得虽然像模像样，但要真的拿太极对敌，恐怕差强人意。太极对她来说，更多是一种调整身心状态的方式。尤其早间打两遍太极，全身热乎，情绪会更平和，思维似乎都更敏捷。
早些年她从家里独立出来，历尽艰辛，又是忙着做节目又是忙着读书考研，还要忙着写作，睡眠匮乏、饮食不规律又缺乏运动，曾�
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